L’École Sơn Long Võ Đạo enseigne le Võ Viêt Nam du Maître Fondateur Nguyễn Đức Mộc.
Le nom de notre école fait référence à la chaine de collines « Sơn Hoàn Long » située au Nord Vietnam où Maître Nguyễn Đức Mộc a passé sa jeunesse à développer et parfaire sa pratique martiale.
Littéralement « Sơn Long Võ Đạo » signifie:
Sơn = Montagne
Long = Dragon
Võ = Art Martial
Đạo = Voie
Soit « la Voie de l’Art Martial de la Montagne du Dragon ».
Durant près de 15ans, l’équipe enseignante de notre école a bénéficié de l’enseignement d’un disciple du maître fondateur, certains professeurs ont fait partie de la Commission Technique de cette école de Võ.
L’École Sơn Long Võ Đạo prône le partage dans son enseignement afin que chacun, chacune, puisse trouver sa place et progresser dans les meilleures conditions.
Une pratique adaptée du Võ confère un bien être spécifique au Võ Sinh (pratiquant) améliorant d’une part sa condition physique (souplesse, force, vivacité, …) mais aussi participe à son développement personnel (discipline, écoute, respect, …).
Le Võ Viêt Nam est un art martial vietnamien traditionnel comptant 18 disciplines (techniques de pied, de poings, de lutte, d’armes, …)
À mains nues, le Võ s’articule autour de 108 mouvements de base qui permettent une infinité de combinaisons. Le corps entier est sollicité afin de parer, contrer, frapper mais aussi amener à des projections, des clés ou bien des immobilisations.
Les armes traditionnelles telles que la lance, la guisarme, le bâton, le fléau, le sabre, … sont également étudiées par le Võ Sinh (pratiquant) au fur et à mesure de sa progression.
Découvrez le MMA (VÕ TỰ DO) au sein de l'École Sơn Long Võ Đạo, une discipline complète qui combine frappes, lutte, projections et combat au sol.
Développez votre condition physique, votre confiance et votre maîtrise de soi dans une ambiance dynamique et conviviale.
Débutants ou confirmés, chacun progresse à son rythme.
Le Body Võ Đạo est une activité sportive dynamique qui allie l’énergie du fitness aux techniques martiales du vo vietnam. Ce sport se pratique en musique, sans contact dans une ambiance conviviale et familiale. Accessible à tous, cette discipline ludique et rythmée permet d’améliorer sa condition physique, sa coordination et son endurance tout en s’amusant et en faisant travailler sa mémoire.
Thượng Đẳng 6 (Cấp 18)
5ème Đẳng FFK
Responsable Technique
Thượng Đẳng 5 (Cấp 17)
4ème Đẳng FFK
Thượng Đẳng 3 (Cấp 15)
1er Dan IBA
Thượng Đẳng 2 (Cấp 14)
3ème Đẳng FFK
Responsable MMA / VÕ TỰ DO
Thượng Đẳng 3 (Cấp 15)
2ème Đẳng FFK
Responsable Body Võ Dao
Thượng Đẳng 1 (Cấp 13)
3ème Đẳng FFK
| Jour | Discipline | Tranche d’âge | Horaires |
|---|---|---|---|
| Lundi | MMA / VÕ TỰ DO | 10–14 ans | 18h30 - 19h30 |
| Lundi | MMA / VÕ TỰ DO | 15 ans et + | 19h30 - 21h00 |
| Mercredi | Võ Việt Nam | 10–14 ans | 18h30 - 19h30 |
| Mercredi | Võ Việt Nam | 15 ans et + | 20h00 - 21h30 |
| Jeudi | MMA / VÕ TỰ DO | 10–14 ans | 19h10 - 20h00 |
| Jeudi | MMA / VÕ TỰ DO | 15 ans et + | 20h00 - 21h30 |
| Vendredi | Võ Việt Nam | 15 ans et + | 20h00 - 21h30 |
| Samedi | Confirmés | 15 ans et + | 9h15 - 11h15 |
| Samedi | Body Võ Đạo | 15 ans et + | 11h30 - 12h30 |
| Samedi | Võ Việt Nam | 7–9 ans | 14h00 - 15h00 |
| Samedi | Võ Việt Nam | 10–14 ans | 15h00 - 16h15 |
La vie du club, les stages et les prochains rendez-vous.
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